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누구나 쉽게 따라하는 홈트레이닝 영상(어린이)
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꼬마후프 놀이 (2022.2.)
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- 작성자
- 문화체육과
- 작성일
- 2022년 2월 21일
- 조회수
- 338
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- 담당부서
- 문화체육과
- 전화번호
- 032-749-7324
[자막]
연수구체육회 온라인 지도 프로그램
안녕하세요. 인천광역시연수구체육회입니다
오늘은 꼬마 후프와 함께 활동해볼게요
♥첫번째 활동, 링 옮기기♥
링을 집어 앞 쪽 고깔에 옮기는 활동이에요.
어렵지 않죠~?
♥두번째 활동, 투스텝 옮기기♥
두번의 걸음으로 왼쪽, 오른쪽으로 움직이는 방법이에요.
사이드스텝은 농구나 핸드볼 같은 구기운ㅇ동에서도 자주 쓰이니 연습해보아요
천천히 다시 한번!
♥마지막 활동, 쓰리스텝 옮기기♥
쿠시볼을 사용했어요
마지막 동작은 세걸음에 잉돌하는 사이드스텝이에요.
중간지점에서 한 템포 맞추고 다음 스텝으로 진행합니다!
사이드 스텝을 할 때는 무릎을 굽혀 낮은 자세로 하면 더 빨라진답니다.★
꼬마 후프와 함께한 운동 재미있었나요~?
다음 시간에도 즐거운 놀이체육으로 만나요!
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